Soltar el Control y Confiar

¿Sentís que necesitás tener todo bajo control para poder estar tranquila?

Tal vez revisás una y otra vez tus decisiones, anticipás problemas, necesitás saber qué va a pasar o te cuesta aceptar que algunas cosas simplemente no dependen de vos.

Quizás intentás controlar tus relaciones, tu trabajo, tus decisiones, el futuro o incluso lo que otras personas sienten y hacen.

Y aunque muchas veces esa necesidad nace del deseo de cuidarte, puede terminar agotándote.

Soltar el Control y Confiar es un recorrido de autoconocimiento creado para ayudarte a comprender por qué necesitás controlar, descubrir qué hay detrás de esa necesidad y aprender a soltar sin sentir que estás abandonando tu vida.

Porque soltar no significa dejar de actuar.

Significa aprender a hacer tu parte y reconocer qué cosas ya no dependen de vos.

EN ESTE RECORRIDO VAS A TRABAJAR

• dónde aparece tu necesidad de controlar;
• qué miedo, inseguridad o necesidad puede existir detrás;
• qué depende realmente de vos y qué no;
• cómo atravesar la incertidumbre sin necesitar respuestas inmediatas;
• cómo soltar el control en tus relaciones;
• cómo dejar de exigirte perfección;
• cómo recuperar confianza en tus propias decisiones;
• cómo desarrollar mayor flexibilidad frente a los cambios;
• cómo dejar de cargar con aquello que no te corresponde;
• cómo hacer tu parte y dejar espacio para que la vida haga la suya.

INCLUYE

✓ capítulos de autoconocimiento

✓ Ejercicios prácticos

✓ Preguntas de reflexión personal

✓ Práctica para los momentos de urgencia

✓ Plan de integración

✓ Espacios para escribir y trabajar sobre vos misma + workbook imprimible

Formato PDF · acceso inmediato

Un libro para volver a consultar cada vez que sientas que necesitás controlar, anticipar o resolverlo todo.

Para aprender, poco a poco, que no necesitás controlar la vida para poder confiar en tu capacidad de atravesarla.

Escrito por Fabiana Marina Silva, desde la Patagonia argentina.